Prevenzione, salute attiva, sport e benessere diffuso: la palestra Suite Gym – Borgotufi Salute Hub di Castel del Giudice (IS), inaugurata nell’ottobre 2024 e gestita da Synergie Sportive, è il cuore pulsante di un progetto dedicato al benessere di coloro che vivono nelle aree interne (ma anche dei visitatori), un luogo in cui il movimento diventa espressione di cura di sé, prevenzione e stile di vita consapevole. La palestra, aperta a tutti – sia abitanti di Castel del Giudice che dei territori limitrofi e visitatori – si configura come un hub della salute capace di offrire percorsi personalizzati alle persone che ne usufruiscono. Un servizio utile anche per i cittadini dei comuni vicini a Castel del Giudice, come Sant’Angelo del Pesco, Capracotta, San Pietro Avellana, Ateleta e di tutto il territorio.

Grazie ad attrezzature di ultima generazione, ad uno staff qualificato e ad un gruppo di specialisti in scienze motorie e medicina dello sport, Suite Gym propone corsi plasmati sulle esigenze delle persone che vivono l’Alto Molise, ma anche la possibilità di prendere parte agli allenamenti in autonomia o con personal trainer. Il supporto delle tecnologie digitali e dell'intelligenza artificiale consente un accompagnamento continuo, anche a distanza, rendendo il benessere accessibile, misurabile e su misura.

Attualmente Suite Gym mette a disposizione un calendario di attività, che sarà implementato in collaborazione con i fruitori della palestra, pensate per rispondere alle diverse esigenze di movimento e benessere: sala pesi – h24, 7 giorni su 7 (allenamenti di rinforzo muscolare ad accesso continuato, dal lunedì alla domenica, per chi desidera allenarsi in totale autonomia e flessibilità); ginnastica posturale
mercoledì ore 16:00 (per prevenire e alleviare dolori muscolari e articolari, migliorando la postura e l'equilibrio); ginnastica dolce mercoledì ore 17:00 (un'attività a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo con delicatezza ed efficacia); pilates matwork giovedì ore 16:00 e ore 17:00 (per rafforzare il core, migliorare la flessibilità e lavorare sulla consapevolezza corporea). È prevista l’attivazione di nuovi corsi, tra cui quello di allenamento funzionale.

Oltre alle attività di gruppo e all'accesso libero in sala pesi, la palestra si apre ad una gamma completa di servizi professionali personalizzati su richiesta: consulenza con il medico dello sport online e live; personal training con sessioni individuali di 30 minuti, 40 minuti o 1 ora; personal training completo con 1 ora di allenamento personalizzato più anamnesi iniziale o controllo periodico, con stesura del programma di allenamento; analisi della composizione corporea (BIA) per monitorare i progressi in modo scientifico e obiettivo; programmi di allenamento personalizzati studiati su misura in base agli obiettivi individuali.

Un servizio utile, accessibile, alla portata di tutti, intergenerazionale, per vivere meglio e in salute. Suite Gym – Borgotufi Salute Hub  rientra tra le iniziative del progetto “Castel del Giudice Centro di (ri)Generazione dell’Appennino” con il quale il Comune di Castel del Giudice ha vinto il Bando Borghi del PNRR.

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